La guía más grande Para Salud mental
Por ejemplo, niveles anormales de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina pueden contribuir a la aparición de trastornos de ansiedad.La actividad física regular también juega un papel importante en la gestión de la ansiedad, ya que el control liberando endorfinas puede mejorar el estado de ánimo y aumentar la resiliencia emocional.E